Ouder en kind yoga:
Ouder-kind yoga is een vorm voor alle leeftijden. Je beleeft met elkaar, op een ontspannen manier hoe jullie relatie is vorm gegeven.
De relatie met de ander kun je niet los zien van de relatie die je hebt met jezelf. De relatie die je hebt met jezelf betekent iets voor de ander.
Met elkaar aan de slag:
We beginnen de sessie met het bespreken wat jullie wensen of doelen zijn.
Vervolgens gaan jullie eerst intunen op jezelf. Dit middels meditatie en/of oefeningen.
Vervolgens krijgen jullie houdingen die je samen uitoefent. Houdingen om plezier te hebben, om te verbinden, te onderzoeken hoe jullie op elkaar reageren en om samen te werken. Elke keer gaat het over hoe jij je verhoudt ten opzichte van de ander. Of dit onderling gezien wordt en of dit er mag zijn.
De ouder-kind yoga is een beleving waarin ruimte is om stil te staan bij jezelf en bij de ander.
In deze vorm van yoga (lichaamswerk) hoef je niet lenig te zijn.