- Heb je fysieke pijn (bv. schouder, rug, nek)?
- Wil je jouw lichaam beter voelen?
- Wil je leren omgaan met emotionele pijn?
- Wil je meer leren over bindweefsel in je lichaam.
Ik bied yin coaching in kleine kring of individueel.
Wanneer yin coaching?
Als je behoefte hebt aan verdieping en verbinding.
Aandacht voor wat er in de onderstoom gevoeld wordt.
Als je stagneert in een groep, merkt dat yoga lessen veel emoties bij je losmaken, of als je meer behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding, dan is yin coaching iets voor jou. Ook als je specifieke klachten hebt en hier wat breder naar wilt kijken. Dit kan zijn in het denken, doen, handelen en zijn. Zie de link: emoties en yin
Hoe werkt yin coaching:
We starten altijd met een individuele kennismaking. Tijdens de kennismaking bespreek jij je wensen en bespreken we thema’s die spelen in je leven. Verder kijken we naar mogelijke fysieke ongemakken. Dan kijken we of je wil aansluiten in een groep of individueel. Je kunt ook kiezen voor een traject van 5 keer of vaker. Dit mag zijn met een bekende van jou of misschien ken ik iemand die bij je past die ook in een duo wil. Tijdens het traject deel je wat je waarnemingen zijn van de week en waar je tijdens de volgende sessie aandacht aan wil besteden.